jaki jest

http://www.sfd.pl/temat297513 Zajrzyj tu. Wszystkie te środki to testosterony. Wybór na który padnie głownie uzależniony jest od celu jaki sobie postawiłeś. Trwałość masy w 80% jest zależna od diety jaką masz na cyklu.

[...] Co do łapania tłuszczu. Zalezy od gainera, od samego siebie (dieta, przemiana) i od pory brania. Ja brałem gainery i mnie nie zalewało. A jeśli chodzi o kreatyne... Zalezy jaki staż.. Jeśli staż odpowiedni to możesz spróbowac wrzucić np. codzień do "gainera" lub z wodą ok 3g mono i brać tak przez jakiś czas (2 miesiące ? może dłużej ) [...]

Więc tak, 70 kg, 177 cm, pracuje jaki krupier :) Chyba nie czytałeś całej diety, wszystko jest tam napisane, poza tym dieta wszystko jest do zrobienia w przeciągu paru minut i można spokojnie zmienić banany na kiwi czy inny owoc i dorzucić więcej orzechów, również te posiłki mogę nosić przy sobie jak potrzebuję, a dla mnie to też jest ważne. [...]

[...] to jest moje hobby tak samo jak piłka nożna, gram dla siebie, a że ze strzelonych goli mają korzyści również inni to odrębna sprawa. Jak ktoś trenuje bo mysli, że przez to będzie miał lepsze powodzenie u dziewczyn to jest kretynem One mają tak w tych główkach poukładane, że wpierw się liczy podejście i charakter jaki reprezentujemy. pzdr

Qaz, 1.Jaki trening redukcyjny zaproponujesz jeśli mogę cwiczyc 2x tyg? Znalazłem wiele ale pod budowę masy. Na razie robię split z początku postu ale 3 dzien mi zwykle ucieka i barki cierpią - wyjazdy. Do każdego treningu dodaję 30-40 min aerobow na maszynach. 2. Ile kcal liczyć z 1000mg Omega-3 w dziennym jadłospisie? 1gT=9kcal? 3. Czytałem, ze [...]

1.Jaki trening redukcyjny zaproponujesz jeśli mogę cwiczyc 2x tyg? Znalazłem wiele ale pod budowę masy. Na razie robię split z początku postu ale 3 dzien mi zwykle ucieka i barki cierpią - wyjazdy. Do każdego treningu dodaję 30-40 min aerobow na maszynach. minimum prosze o 3 dni i trening super jak dla ciebei Full Body Workout poczytaj post don [...]

"TezAndrzej" mam ci powiedzieć jaki tłum? czy się lepiej powstrzymać? Jak nie rozumiesz o co chodzi w temacie to nie wiem chyba jesteś dziwniejszy ode mnie i nie przeklinaj z łaski swojej. Się zbulwersowałem. Aha ku gwoli ścisłości chodziło mi o ludzi, którzy dziwnie na mnie patrzą jakbym miał downa,o. Może mam ? kto wie. Co do wzięcia [...]

Pytam, czy nie jest przeterminowany kiedy jest podana jest tylko taka data produkcji? Nie wiem jaki ma okres waznosci o ile ta data jest prawidlowa.

Doskonały pomysł, Grasik jedyna jest w stanie jakoś porządkować chaos informacyjny jaki zalewa ten dział... Pozdrowienia Longus

[...] Alexem. Jego umiejętności były tam dużo dużo lepsze. Kontrował , unikał , uderzał przekrojowo no i (!) atakował (!) czego tutaj nie było zbyt widać ; < Pierwszy wniosek jaki przychodzi mi do głowy to to ,że CC powinien odpocząć. Walczy co 2 miesiące , cięzko trenuje , ale daleko mu do swojej własnej dobrej formy. IMO objawy przetrenowania :( [...]

wciąż jest do bani, jaki masz staż??

ODPISZE KTOŚ NA 1 I 3 ? I dlaczego mam akurat robić FBW ? a nie np. trening na rzeźbę czy coś...(przy diecie z bilansem 0) i jaki rodzaj FBW ? bo widze jakiś 5x5 tez jest.. nigdy nie cwiczyłem tak jechałem zawsze prostym splitem 3 razy w tyg FBW to jest trening gdzie cwiczymy całe ciało po 1 ćwiczeniu na partie np. 3 razy w tyg?? (można stosować [...]

[...] elvis masz w sobie ducha krytyka, wszyztko ma dobre i złe strony, ale daj sobie na wstrzymanie trochę, wszędzie Ciebie pełno, ale zamiast pisac od dopingu, to przejawiasz tu jakiś system moralny, pełen wartości zyciowych, krytycyzm etc spoko, fajnie się czyta, ale to nie ten dział, shox wyraził swoją opinie i swoje zdanie, Twoje jest odeminne, i [...]

Styro to jest dziennik a nie jakiś blog :). Tutaj jest masa dzienników i każdy jest interesujący, jeżeli chcesz żeby ktoś zainteresował się właśnie Twoim to najprościej: 1. Autoprezentacja - wypowiadaj się, pomagaj innym początkującym, wyrażaj swoją opinię na dany temat, w ten sposób zainteresujesz innych. 2. Podaj linka w opisie do swojego [...]

cios jak najbardziej legalny, chvj kogo obchodzi co myślał/jaki miał zamiar. Kornik dostał kolano w klatę/pachę/łeb jak miał dwa punkty podparcia więc wszystko jest git. co za różnica czy miał kolana 5cm czy 30cm nad ziemią? DWA PUNKTY PODPARCIA TO DWA PUNKTY PODPARCIA Nawet jakby klęczał podparty rękoma, Anzor by zayebał soccer kicka na łeb a [...]

[...] 5. Ok, na samym poczatku zdecyduje sie na minialne obciecie ale mam tutaj pytanie. Z obliczen wychodzi mi, ze potrzebuje dziennie 2304 kalorii ale jak to rozlozyc w sposob jaki podal mi ero24. B: 80x 2,2 =176g = 704 kcal T: 80x 1,0 =80g = 720 kcal W: czyli ile tych wegli ma byc? Mam dopasowac tak zeby wyrownaly mi sie kalorie do 2304, czy [...]

nic ci nie zrobią, jest całkowicie legalna. A robi sie takie z wysokosiarkowanej gumy "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

nie nie przeszkadzalo by, zarowno trzymajac wasko jest rownie dobre jak przenoszneie chantla wszystko zalezy od tego jaki miales wczesniej plan, i co bys chcial pobudzic w tym planie. Mozesz dac to lub to bez roznicy imo.

BadMad ty źle kojarzysz moje wypowiedzi. Cido każda partia się różni w oryginale i jest "niestarannie" zrobiona a wałek prawdopodobnie działający jaki widziałem był zbyt starannie zrobiony. Nie poznam każdego bo niektóre są zrobione niemal że perfekcyjnie i działają. Poznać można majac w jedym ręku oryginał a w drugim fake ale nie [...]

[...] bo ja za nim nie przepadam. Ale zaciekawiło mnie to że wykonuje MC na ilość i tu pojawiło się też moje pytanie czy to ma sens. A jak wiadomo mc jest ciężkim i bardzo złożonym cwiczeniem (szybko męczy itp itd). Więc jakieś praktyczne zastosowanie musi mieć skoro było to wykonywane. A więc skierowałem do was pytanie czy to ma jaki kolwiek sens :)